多元化运动培训

多元化运动是香港的运动教授公司, 并且一直在一些香港的主要的国际学校和私人会员俱乐部提供运动教授服务, 至今已超过20年. 这些课程是由具有国际体育资格的老师用英文教授, 这些老师的指导原则是:尽可能的开发学员对于运动和体育活动的积极态度, 和逐渐对运动的热爱 (这种热爱会一直持续一生).

多元化运动最近在上海会设立一个教学点，届时将于2006年一月正式在上海西庭网球俱乐部开始教授课程。

幼儿体操
给小孩的健身课是一种特别为从学走路开始到三岁的幼儿设计的体育教育计划. 这项计划已经发展了包括许多创造性和富有想象力的鼓励体育活动的方式, 激励作用的体操和动作, 安全的和可分享的环境. 需要父母或监护人积极参加这些课程并且为孩子的安全负责.

2岁（30分钟）

3岁（30分钟）

体操
体操是一项促进协调性, 意志力, 敏捷和灵活性的运动, 并且对任何孩子来说都是一种良好的开始. 多元化运动计划遵循我们所组织的 "快乐运动" 的奖励制度, 这项制度是提供给男孩和女孩 (从四岁开始的初学者到先进的初级运动者), 包括基础技巧, 例如在地板和器械上做一些横越, 平衡和跳跃的动作.

4岁（40分钟）
通过一系列有趣和富于想象的动作, 包括平衡性训练, 健身和喻迦练习, 孩子可以发展其敏捷性, 灵活性, 协调性, 获得了自信和自尊.这个课程对于学校和运动都是一个良好的开始.

5、6岁（45分钟）
地面, 柱子, 跳跃和平衡的训练有利于孩子的身姿和灵活性得以良好的发展, 孩子们还会从中得到快乐的喜悦.

7、8岁（45分钟）
采用更多的训练的方式和技巧的要求, 孩子会得到进一步的发展. 在这个重要的发展的年纪, 协调性和敏捷性上的提高对与其他运动的技巧具有巨大的影响.

9-12岁（45分钟）
教授更多复杂的地板锻炼, 跳跃和平衡技巧. 不断的增加更多的训练, 通过充满乐趣的健身运动, 孩子们的运动水平得到了更高的提高.

少年体育

多元化运动的少年运动计划在一个令人兴奋的环境中结合了很多先进的运动, 以指导孩子们进行多种不同的运动为目标. 与此同时为了孩子们的未来发展, 他们接受了非常精确的体育运动的基本训练. 在这些课程中, 学龄前儿童的班级将强调敏捷性, 平衡性和协调性的运动, 这三点形成了孩子们运动技巧的基础. 较年长的孩子将有机会参加团队和个人运动, 不断提高关键的技巧和协调能力. 强调培养对于体育活动的积极态度在一个有趣富有挑战的和有价值的环境中.

3-4岁（45分钟）
在得到进一步的学习之前, 孩子们必须发展他们的关键的运动技巧. 对于总体运动技巧的发展, 强调关键的第一和第二阶段, 将击, 投, 捉, 踢等动作, 空间意识和学习配合互相结合. 这些有趣的课程对于运动和学校将是一个优秀的准备课程..

5-6岁（1小时）
孩子们将会通过一些被改良的游戏而学到更大范围的技巧, 这些游戏鼓励足部运动, 恰当的学习球类技巧. 诸如篮球, 足球, 板球等, 同时健身课和健身术也被教授给学生在一个有趣的, 无竞争的环境中.

7岁以上（1小时）
在一个有趣和有奖励的环境中, 孩子们继续发展他们的技巧, 并以强调合作和学习规则和战术为重点. 孩子们将根据他们的年龄和能力进行不同的活动. 所有的计划对于孩子们来说是灵活和合理的.