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网球教练贴士

盘赛, 分赛和拍档

不可质疑的是所有好的选手都拥有共同的一点; 他们知道如准确地得分.举例子来说安德烈. 阿加西靠第二发球来得分. 全世界网球领域都知道他将会发一个外角的反冲力球再打他的正手斜线球. 还有皮特.桑普拉斯会频繁地在场地中心 “T”位置大力发球, 帕特. 拉夫特的标志性 '夹心' 打法 也就是用宽型的发球来进攻对方的反手,  通常在发球时带一些'反冲力' 然后紧接着前进到球网区域向球场死角打一个深截击球.

选手们认真地打每一场比赛无论对手的水平如何. 花时间去体会自己所擅长的技巧并让自己了解如何利用这一点来得分. 在异地我倾向于使用一种类似于 “地图”的系统获得你的趋向. 当我刚来上海的时候, 在没有一份地图来确保我所作出的选择是正确的前提下我肯定不会上街去寻找我想去的目的地.在网球界也是如此, 不同情况下都需要不同思维方式. 类似于获取一份道路图, 如果你在打球前打算好如何得分, 在打球的时候切忌优柔寡断尽量减轻自己心理上的压力和负担.

分数意味的是, 成为一个好的选手必须始终如一地渴望胜利, 你必须在赛场的压力下有自信地发挥自己的水准.

单打 第一节 发球 (全是右手球员)

从正手的球员

发球方以外角发球展开进攻, 然后灵活地移动到场地左边打一个正手球, 与此同时在下一次回击时就有2个进攻选择:

  • 如果对方击来的球有足够的高度以正手还击(或反手)至对方的反手.
  • 以反手斜线球进攻对方的后场.

- 建议发球至准确位置, 展开攻击区域后使用反手发起第一次进攻.

Diagram 1


从反手的球员:

  • 发球方以外角发球展开进攻至对方的反手, 找寻反手的机会并将球击入对手的深区域开展进攻, 发球方在此动作后有较多的进攻选择, 可以选择上网或者在下一轮展开进攻.

Diagram 2

这两种打法非常简单, 有着条理清楚的使用 “开局”打法. 这意味着在对抗的时候需要不停地在场地上移动, “以己之长攻其之短”, 在双打比赛中发球也是一样有效,在发球之后以截击进攻对方中场.

By
Conrad Singh
SRC Head Tennis Professional

Biomechanist
TCA Elite
Bach. App. Science
Grad. Dip. Education